Alle niveaus -
Beginners -
Gevorderden -
Medisch -
Zondagworkshop -
Blokworkshop -
Rembert:
06 301 016 52
Kristien:
06 532 665 87
Alle niveaus -
Beginners -
Gevorderden -
Medisch -
Zondagworkshop -
Blokworkshop -
Deze lessen zijn voor iedereen toegankelijk. Dit zijn de lessen waarin je de basis leert en herhaalt; de nadruk ligt in deze lessen op de staande houdingen, de leraar demonstreert veel. Als beginner kun je na verloop van tijd - alleen in overleg met de leraar - doorstromen naar de gevorderden lessen.
Voel je je een keer niet optimaal en of ben je “zwanger en toch fit”, dan zijn deze lessen ook ideaal.
Deze laagdrempelige les is ontstaan door de vraag van enkele ouders die hun kinderen in de buurt naar school hebben gebracht.
Hoewel je als beginner ook welkom bent bij de "alle niveaus" les, is dít de les waarbij je gedurende het hele seizoen de eerste stappen in de Iyengar yoga be-oefent.
Wat is dan het verschil met een "alle niveaus" les? In de "alle niveaus" les komen ook gevorderde leerlingen. Hierdoor kun je wat vlotter meegroeien.
Dit zijn lessen voor mensen die al 1 à 2 jaar Iyengar yoga hebben gevolgd. Je moet altijd toestemming hebben van Kristien of Rembert om de gevorderden lessen te volgen. Er wordt systematisch gewerkt op staande houdingen, vooroverbuigingen, draaiingen, achterover buigingen en omgekeerde houdingen. Er wordt meer zelfstandigheid van je verwacht. Ook wordt soms een leerling als voorbeeld “gebruikt” om bewegingen en lichaamsacties te demonstreren hetgeen zeer verduidelijkend werkt voor ieder die in de les staat.
Door de kennis van het lichaam en de precisie waarmee gewerkt wordt, is Iyengar yoga zeer geschikt om aan fysieke problemen te werken. Er wordt in de medische les méér dan in de gewone lessen gewerkt met hulpmiddelen om de voor de student perfecte houding te vinden. De les is bedoeld voor yogaleerlingen met slepende lichamelijke klachten die niet overgaan in de gewone les en acute ernstige blessures. Ons motto: als mogelijk volg je gewone lessen; als noodzakelijk volg je de medische lessen.
In deze les krijg je een individueel programma en een intensieve begeleiding. Maandelijks bespreken we je vorderingen.
Vier à vijf maal per jaar geven we een zondagochtendworkshop waarbij je in je yogabeoefening kunt verdiepen. De les verloopt op zo’n dag rustiger en je werkt langer aan een houding door deze vanuit verschillende invalshoeken te belichten. Door een goed gekozen opeenvolging van yogahoudingen, asana’s genaamd, lijkt het alsof je moeilijke houdingen moeiteloos kunt aannemen, hetgeen kenmerkend is voor Iyengar yoga.
Rembert en Kristien zijn allebei aanwezig en geven beurtelings les. Wie geen les geeft, assisteert, zodat je meer persoonlijke aandacht krijgt.
De workshops duren van 9:30 tot 13:00.
Voor het seizoen 2011/2012 staan de workshops gepland op: 25/09, 27/11, 15/01, 15/04 en 03/06.
Maar hou de aankondigingen in ACTUEEL in de gaten!
Opgeven doe je door een mailtje te sturen naar info@iysa.nl.
Deze les is speciaal bedoeld voor Iyengar yogaleraren met tenminste een introductory 2 certificaat.
Er is ruimschoots aandacht voor de meer gevorderde asana's (o.a. kop- en schouderstandvariaties) en pranayama. Er is ook ruim gelegenheid om vragen te stellen.
De workshops worden gegeven door Rembert, in blokken van vier lessen van twee uur op donderdagmiddag (13:30-15:30).
In 2011 zijn dat de volgende donderdagen:
1e blok: 8/9, 22/9, 6/10 en 27/10
2e blok: 10/11, 24/11, 8/12 en 22/12